Audios - dein Dharmalehrer  

Buch-Kapitel zum Anhören und Rekapitulieren - wo immer du bist und wann immer - downloadbar - mehr als 60 Vorträge warten auf dich

Über das Allerkostbarste, das Bewußtsein: umfassende Abhandlung und Zusammenfassung

vom Wesen des Leidens (Ursachen und Behebung)

Informiere dich situationsgerecht oder suche dir aus, was dich interessiert oder was dir an Wissen noch fehlt. Hier mußt du nicht stillsitzen nur weil du bezahlt hast oder nicht stören willst. Neben den Schlüssel-Instruktionen (rote Gruppe) gibt es noch eine Vielzahl an Themen. Die rote Gruppe ist auch als PDF erhältlich als "Die zeitgemäße Praxis". 

Hinweis: der Buchtext wurde mittels digitalem Sprachassistent mit diversen Stimmen in mp3 umgewandelt.

Die Dharma-Vorträge sind in 6 Gruppen unterteilt. Die rot marktieren Audios sind (leider) kostenflichtig und werden gerne als Paket für € 15 dauerhaft freigegeben, alles andere ist kostenlos. Auf jeden Fall ist dies alles viel kostengünstiger und bequemer als für eine Vortragsserie vor Ort zu erscheinen und zu bezahlen ohne Geld-Zurück-Garantie. Bitte hier Freigabe der rot-markierten Audios veranlassen. 

Einstimmung und Vorwort zu Buch

2 : Alles zur Lehre und rundherum (Einlesen, Anfangen, Überblick)   

2: Wichtiges Wissen über sich selbst

3: Die Praxis der 5 Padas (Schlüsselinstruktionen) 

4. Die Schlüsselinstruktionen zu Meditation, Konzentration, Vipassana
Detaillierte Ausführungen zu einem wichtigen Pfeiler der Bemühung: Einführungszitat,  Wesen von Vipassana und Samatha, Historie, Beobachtungsobjekte, Neuro-Medizin, Allgemeine Definition, Faktoren, Körperhaltung, Bedeutung der Asana, Innere Mechanik und Störfaktoren, Warum funktioniert Vipassana?, Empfehlung Einstieg, Meditation allgemein, begleitete Meditation, Guru-Yoga, Intonation, Ein-Punktheit, Atmung, Pranayama, Mahamudra, Fortschritt ja/nein?, Konzentration Sinn und Zweck, Konzentrationsarten, Anfangsphasen/Verlauf, Nußschalen-Anweisung, Extensive (transformierende) Konzentration, Hindernisse, Gefahren, Warnungen, Vergleichstabelle(nur pdf)

5: Ergänzende Methoden zur praktischen Umsetzung

Wach-Werden (der Phönix) - Bemühung im Alter - Lamrim + Ngöndro - Der Weg zur Vollkommenheit (kein mp3) - Die Mystik und die Sexualität (kein mp3)

6: Weiteres Wissen (Selektion)

Wieso ein Universum? - Menschheit im Kali-Yuga - Karma verstehen - Was ist Vajrayana? - Das Diamant-Sutra (Prajna-Paramita) - Gibt es Gott (kein mp3) - Kundalini (kein mp3) - 

Der Mensch ist komplex und besteht aus "mehreren Körpern", die sich gegenseitig durchdringen, siehe Bild unten. Daher auch der nicht einfache Weg der Entwicklung.